(Bruce Lipton)

• Qigong ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
  
  
• Es handelt sich um eine Jahrtausende alte Bewegungskunst.
  
  
• Qigong ist derjenige Teil der TCM, mit dem wir selbst Gutes für uns tun können.
  Qigong ist aktives Arbeiten mit "Qi" unserer Lebensenergie.
  
  
• Qigong verbindet sanfte, bewusst ausgeführte Bewegungen, mentale Vorstellung und tiefe Atmung zu harmonischen wohltuenden Übungen. Durch die bewusste und entspannte Körper- und Geisteshaltung haben wir die Chance, uns, unseren Körper, unser Denken und unsere Gefühle mit Achtsamkeit wahrzunehmen.
  
  
• Qigong kann jeder erlernen und ausüben.
  
  
• Qigong sehen wir als einen Weg, als kontinuierliche persönliche Entfaltung.

Qigong kann helfen

• unsere Gesundheit zu fördern
• unsere Lebensenergie zu stärken
• besser mit Stress umgehen zu können
• innere Ruhe, Kraft und Resilienz zu entwickeln
• Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern
• geschmeidig und gelenkig zu bleiben
• uns spirituell zu öffnen
• besser wahrzunehmen, was uns guttut
• Achtsamkeit zu praktizieren
• glücklich zu sein